Aumentar a autoconfiança não é uma tarefa simples, em casos mais críticos, é necessário que você tenha ajuda de um Psicólogo online, em determinadas situações é importante mudar completamente a rotina. O psicólogo pode passar exercícios de apoio que podem ajudá-lo(a) no seu processo de mudança, alguns psicólogos costumam fazer este procedimento em grupo, com […]